viernes, 28 de abril de 2023

L'inici del Repte!

Després de pensar moltes opcions, per fi he triat quin serà el meu repte per Educació Física.

Repte: córrer 1 km en menys de 5 minuts.

Font: Canva

Trio aquest repte degut a que sempre m'ha agradat córrer però, des que estic a la Universitat, he deixat una mica de banda. M'agraden els reptes d'aconseguir baixar d'X temps perquè em dona molta empenta a esforçar-me i a visualitzar clarament què és el que vull aconseguir.

Visc a Mataró, per tant, he estat buscant zones a la meva ciutat fàcilment mesurables. He trobat el trajecte perfecte: El port de Mataró. Des de l'entrada del port fins al far, hi ha 1 km just. Aquest és el trajecte:

Font: Viquipèdia

Així doncs, primer cronometraré quant trigo de normal a fer 1km. A partir d'aquí, faré el trajecte caminant i després a un ritme progressiu per anar acostumant-me a ell. La meva idea és també aconseguir fer-ho sense quedar-me ofegada, és a dir, gaudint!

Aquí us deixo el vídeo que mostra com ha estat el meu punt de partida: el 28-04-23, el primer dia del meu repte!


No hay comentarios:

Publicar un comentario

Avaluació de l'assignatura!

Ha arribat el moment... el moment d'integrar tot allò après i de recordar l'assignatura la resta de la nostra carrera docent. Adjunt...